脹奶第1天疼的厲害，可以使用毛巾對局部進行熱敷，但要避免使用過熱的水，在熱敷以后可適當按摩乳房部位，有利于緩解脹奶所引起的疼痛感，必要時也可在醫(yī)生指導下，通過局部使用藥物或者是口服藥物的方式來進行緩解。

舉措建議

在漲奶的過程中，不僅需要做好相應(yīng)的護理工作，還要讓寶寶多吸吮乳房，有利于緩解乳汁過多堆積在乳房內(nèi)以后引起不適感，另外還要穿著寬松的衣物，避免穿的衣物過緊，并且做好乳房部位的清潔以及護理工作，還要多留意乳房的情況。