月子期間脹奶有硬塊，可以用手適當(dāng)按摩乳房部位，在按摩的時(shí)候要注意力度，避免過輕或者是過重，還可以使用熱毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位，從而緩解脹奶所引起的硬塊，在按摩或者熱敷以后，可以使用吸奶器將奶水吸出或者是讓孩子吃奶。

舉措建議

由于孩子出生沒多久，吃的奶水也會(huì)比較少，所以寶媽在每次喂完奶以后，可以觀察乳房內(nèi)的情況，如果還有奶水，需要及時(shí)排空，從而防止奶水過多堆積在乳房內(nèi)后引起脹奶，另外在給孩子喂奶的時(shí)候，也要做好乳房清潔。