出現(xiàn)漲奶有硬塊的情況，可以適當?shù)倪M行熱敷，按摩，理療來緩解漲奶的現(xiàn)象，當漲奶明顯時，也可以借助吸奶器，讓積聚的乳汁排出。

產后要注意哺乳的技巧，按時哺乳，及時將乳汁排出，兩側乳房都應排空，可以交替著喂奶，先排空一側，再排空另一側乳房。

舉措建議

建議漲奶期間要注意飲食調理，此時先暫時不要使用一些葷湯等催乳的食物，避免辛辣刺激性食物的攝入。

產后要保證足夠的休息，保持心情愉悅。漲奶期間要密切關注體溫變化，若出現(xiàn)高熱，還應及時就醫(yī)，積極預防乳腺炎的發(fā)生。