哺乳后胸部下垂松弛，可以在平時適當按摩乳房部位，另外在飲食方面也可以適當進食富含膠原蛋白的食物，如肉類，蛋類，奶類等食物，若胸部松弛下垂的情況比較嚴重，也可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，比如遵醫(yī)囑使用藥物調理。

舉措建議

為了預防胸部下垂，在哺乳期間就需要引起重視，比如要穿著合適的內衣，避免穿的內衣過松或者是過緊，以免造成不適感，還要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，避免孩子偏奶以后導致乳房大小不一，對以后乳房的外形也會造成不良的影響。