女性在哺乳以后出現(xiàn)乳房松弛變小是很常見的情況，這種情況只要在生活中對乳房進行護理，多食用一些豐胸的食物，就可以達到很好的改善效果。

原因分析

在喂奶以后，出現(xiàn)乳房松弛下垂的常見原因包括了不良的哺乳姿勢，乳房彈性降低，乳房腺體萎縮，以及長期不穿內衣而導致的。

舉措建議

對于出現(xiàn)的乳房下垂變小的女性，一定要注意堅持穿戴內衣，這樣有了內衣的支撐，可以有助于血液循環(huán)的暢通，而且可以經常的對乳房進行按摩，多食用一些芝麻，花生，瘦肉，豆類等食物，有利于胸部彈性的恢復。