導致母乳分泌不足的原因有很多，首先母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和時間不足，就會導致乳房受的刺激過小，從而出現(xiàn)母乳分泌不足的現(xiàn)象。其次如果在飲食方面不夠營養(yǎng)，女性自身身體也得不到滋潤，就沒有過多的母乳給寶寶，從而導致奶水分泌逐漸減少。另外如果作息時間比較紊亂，經(jīng)常熬夜或者發(fā)脾氣，也會影響到乳汁分泌。

舉措建議

建議在日常生活中，每次給寶寶喂奶的時間要規(guī)律，中間間隔時間不宜過長，多讓寶寶吸吮乳頭，刺激乳房分泌。飲食方面也要多吃一些比較有營養(yǎng)的食物或者喝一些湯類，補充身體所需要的營養(yǎng)，促進乳汁分泌。