導(dǎo)致女性在哺乳期間奶水不足的原因有很多，比如在飲食方面缺少營(yíng)養(yǎng)或者不合理的飲食都會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)的攝取不足，這時(shí)就會(huì)影響到奶水的分泌，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。另外如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行哺乳，或者延長(zhǎng)給寶寶喂奶的間隔時(shí)間，也會(huì)不利于乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁分泌不足。

舉措建議

建議女性在哺乳期間出現(xiàn)奶水不足的情況時(shí)，可以讓寶寶多吸允乳頭，每天可以適當(dāng)?shù)挠秒p手對(duì)乳房進(jìn)行按摩，保持乳腺暢通，有利于促進(jìn)乳汁的分泌。另外在此期間要時(shí)刻保持心情舒暢，避免影響到乳汁的分泌。