吃韭菜確實會上火，而且韭菜還會導致奶水比較少的問題出現，因此您在哺乳期建議不要吃韭菜，這樣既是保證自身的健康，同時也不會對您的哺乳期造成任何影響。

原因分析

哺乳期的女性的飲食一定要注意合理的搭配，這樣既能夠保證您的健康問題，同時也能夠達到理想的效果。

舉措建議

您可以選擇一些健康的蔬菜進行食用，這樣不僅能夠保證您的身體健康，同時也能夠避免上火的問題出現，不會導致奶水少的情況產生。

注意事項

也要根據自身的實際情況合理的飲食。