女性生產(chǎn)時(shí)出血較多，產(chǎn)后大多身體虛弱，需要好好保養(yǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)，哺乳期的飲食非常關(guān)鍵，要做到既可以增加營養(yǎng)，又可以調(diào)理脾胃。脾胃虛，最好通過飲食調(diào)節(jié)，也可以采用中醫(yī)療法，推拿，針灸，中藥效果都不錯(cuò)，也不妨礙喂孩子。

舉措建議

脾胃虛的人要注意飲食，生冷刺激性，過酸，過甜的食物都不要吃。飲食宜清淡有營養(yǎng)，多吃流食或者半流食最好。

注意事項(xiàng)

酒、咖啡刺激胃不要喝。注意休息，加強(qiáng)身體鍛煉。