寶寶今天3歲1個月27天了，油鹽與高血壓和心血管疾病的關(guān)系，以及英國政府的1歲以內(nèi)孩子飲食中不放鹽，1～3歲孩子每天進食不要超過兩克鹽，4～6歲孩子每天進食最多三克鹽的建議。 

但事實上，現(xiàn)代生活中我們的飲食不是缺鹽和油，而是有太多的鹽和油。孩子吃的奶酪、餅干、汽水、果干兒、花生醬里，都放有鹽或油，不管你的味蕾是否能夠品嘗到。而且鹽并不是唯一的味。辣、酸、甜、冷、熱，哪怕一點燒焦的糊味，都是味。只是習(xí)慣了鹽的味的舌頭，會盼望更多的鹽！

口味不是天生的，而是后天培養(yǎng)出來的。