哺乳期那種是口干舌燥的，有可能是和室內(nèi)溫度過高有關系，一定要控制室內(nèi)的溫濕度適宜。

舉措建議

哺乳期內(nèi)要多喝水，多吃一些蘋果，香蕉，梨，柚子等富含維生素c的水果，也可以多吃一些白菜、卷心菜等蔬菜，飲食上注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，室內(nèi)的溫度最好是在25度以內(nèi)，濕度在50%到60%之間，口干舌燥，可以多喝點溫開水。

注意事項

哺乳期內(nèi)不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，適當運動。