哺乳期漲奶很疼有小硬塊首先最主要的是讓寶寶勤吸，多吃，可以嘬通。也可以嘗試冰敷或者土豆敷，把土豆切成薄片，擦干凈乳房，將土豆貼在乳腺上，要盡量的避開(kāi)乳頭和乳暈。如果沒(méi)有緩解，建議找專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩。

舉措建議

建議寶媽親喂的時(shí)候可以調(diào)節(jié)一下喂養(yǎng)姿勢(shì)，有時(shí)候堵奶可能是因?yàn)槲桂B(yǎng)姿勢(shì)的不正確。如果寶寶吃完奶，要及時(shí)用吸奶器排空乳房，如果乳汁在胸部積攢容易造成乳腺炎。

注意事項(xiàng)

胸部堵奶時(shí)要注意飲食清淡，葷的食物別吃太多，尤其是發(fā)奶的食物，很可能造成乳汁增多在不通的情況下乳汁分泌增多不利于堵奶的緩解。