想要乳汁的質(zhì)量好，一定要注意營養(yǎng)的均衡，多食用一些營養(yǎng)豐富的肉質(zhì)品，可以有效的分泌乳汁，增加奶水的質(zhì)量。

原因分析

乳汁分泌的少，一般是因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)過后，身體比較虛弱，身體機(jī)能已經(jīng)無法自己自主分泌乳汁，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充營養(yǎng)，可以有效的讓身體快速復(fù)原，讓乳汁分泌的更多。

舉措建議

在食用肉質(zhì)品進(jìn)行下奶的時(shí)候，也要適度，不能一味的食用油膩的食物，很有可能會導(dǎo)致身體虛火旺盛。