女性在哺乳期進行性生活不會影響乳汁質量，但是要注意做好避孕措施，避免短期內意外妊娠。在哺乳期，要多休息，不要過度的勞累，均衡飲食。

舉措建議

不要經常的食用比較辛辣刺激的食物，多食用鯽魚湯、骨頭湯、豬蹄湯等促進乳汁分泌的食物，多食用維生素以及粗纖維含量比較高的水果和蔬菜。

注意事項

養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，每天早睡早起，不要長期的熬夜。如果在哺乳期患病，沒有醫(yī)生的囑咐，切勿擅自服用相關的藥物。