哺乳期間有點(diǎn)兒流清鼻涕，可以多喝水多休息，多吃一些清淡的，易于消化的飲食，避免吃辛辣油膩刺激性的食品，哺乳期間要避免吃藥，以免對寶寶產(chǎn)生影響。

原因分析

產(chǎn)后由于身體還沒有完全恢復(fù)，體質(zhì)比較弱，稍不注意就會引起受風(fēng)著涼感冒的癥狀，平時要多注意保暖，根據(jù)天氣變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物來預(yù)防感冒。

舉措建議

哺乳期也要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如做一些力所能及的家務(wù)，做健美操，瑜伽，散步等等，對于提高身體的抵抗力有一定的幫助，流清鼻涕期間還可以喝一些紅糖姜水，喂寶寶的時候最好帶上口罩。