哺乳期出現(xiàn)輕微堵奶，可讓寶寶多吸吮乳房，有利于疏通堵奶的現(xiàn)象，也可用毛巾熱敷局部以后適當按摩，也有利于緩解堵奶，導(dǎo)致堵奶多是由于不良的喂奶習(xí)慣所引起的，所以要及時糾正，在孩子吃過奶后，如果乳房中還有奶水，可將乳房排空。

舉措建議

在哺乳期間還需要做好乳房的清潔工作，在每次喂奶之前以及喂奶以后可使用溫毛巾擦拭乳房或者是使用溫水清洗，平時還要選擇合適自身尺碼的文胸，避免穿過緊的文胸，以免導(dǎo)致乳汁流出，或者是誘發(fā)乳腺增生。