哺乳期間，如果腸胃好的情況下，是可以適量的吃椰子的。如果腸胃不好，容易出現(xiàn)腸胃炎的時(shí)候，那最好是不吃或者少吃，以免加重腸炎的癥狀。

原因分析

椰子可以適當(dāng)吃的，最主要的是適當(dāng)多吃高蛋白食物和新鮮蔬菜水果，可以多喝湯類食物，比如鯽魚湯，排骨湯和雞湯，增加寶寶吃奶次數(shù)，這樣子有利于提高乳汁質(zhì)量，又能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。

舉措建議

在哺乳期間需要吃多方面的營(yíng)養(yǎng)，建議多種的食物的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到寶寶的生長(zhǎng)的需要。適量的吃是可以的，只要不吃多了，不會(huì)影響身體。