一般來說，坐月子的時候，我們需要注意自己飲食方面，特別是飲食健康與安全，一定要十分注意才行，在做完月子之后的時間，只要注意飲食的營養(yǎng)不吃上火的吃貨就可以了，哺乳期的話是能吃椰子的。

原因分析

哺乳期能吃椰子的原因分析：

1， 椰子的水分是很高的適合哺乳期的媽媽食用。

2，不會對媽媽的身體產(chǎn)生影響，能夠給媽媽補充水分。

注意事項

我們在哺乳期，只要保證身體最基本的營養(yǎng)物質(zhì)，同時注意補充水分就可以。