哺乳期脫發(fā)一般是因為激素水平失調(diào)引起的脫發(fā)的癥狀的，這個情況可以多吃一些養(yǎng)血生發(fā)的食物可以緩解哺乳期脫發(fā)的癥狀就可以的。

舉措建議

哺乳期脫發(fā)建議可以多吃一些黑芝麻，核桃，山藥等補腎益發(fā)的食物，可以幫助頭發(fā)的生長，另外可以用一些溫和無刺激的洗護產(chǎn)品來洗發(fā)，另外可以用鮮姜片外擦頭皮就可以的。

注意事項

另外這個情況要注意平常要避免熬夜，避免精神壓力過大，這些情況都有可能會引起脫發(fā)的癥狀的。