貧血的癥狀之一是頭暈，但哺乳期亱里缺少充足睡眠，白天也會有頭暈感覺。實際上是否貧血到醫(yī)院一查就能診斷。

原因分析

哺乳期貧血頭暈，多是由于營養(yǎng)不良所導致的。

舉措建議

哺乳期貧血可以通過飲食增加營養(yǎng)，多吃補鐵、蛋白質(zhì)等食物，如雞蛋，瘦肉，牛肉，豬肝、豬血，黑木耳等，同時可以配合服用含鐵和蛋白質(zhì)高的鐵劑，更好的補血增強營養(yǎng)，可改善貧血提高母乳質(zhì)量。堅持與食補結合調(diào)理一段時間，貧血就能改善好了，平時不要挑食偏食。