哺乳期的時(shí)候濕氣過(guò)重是會(huì)影響身體的恢復(fù)的，所以去除濕氣顯得尤為重要，一些日常生活中常見的食物就可以達(dá)到這一目的

舉措建議

祛除濕氣可以吃這些食物：

1、薏米，可以直接清水煮食，也可以與冬瓜搭配做湯，或者與紅豆搭配搭配做粥

2、赤小豆，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的紅豆

3、冬瓜

4、生姜，可以用來(lái)煮水或者泡澡、泡腳

5、綠豆，與薏米搭配效果最好

注意事項(xiàng)

要確診為濕氣重后再進(jìn)行治療，如果很嚴(yán)重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療