一般情況下，乳汁多少大部分有三方面進行決定，一個就是根據(jù)產(chǎn)婦的身體素質，一般情況下，產(chǎn)婦的身體素質比較好，乳脂含量就比較多，另外還有可能是因為遺傳，比如說有的家族從之前都是奶水比較少的，這是一個遺傳因素，第三種的話，有可能是因為休息時間不夠，或者身體沒有恢復好。

舉措建議

平時的話一定要注意自己的飲食習慣，然后加強各種營養(yǎng)，另外多喝湯水，不要有時候喝，有時候不喝或者說渴了才去喝，不要節(jié)食，減肥，這樣都會影響乳汁的分泌。

注意事項

平時一定要多喂寶寶，平均每兩個小時讓寶寶吸一次奶，如果是寶寶一段時間沒有吃奶，可以用吸奶器吸出來，多吃一些幫助分泌乳汁的食物，平時生活一定要規(guī)律。