在哺乳期的人群脾胃多虛弱，是不建議吃的，對(duì)寶寶的身體也是有影響的，如果想減肥的話，可以過了哺乳期再減。

原因分析

哺乳期不可以吃蕓豆的原因是脾胃虛寒的人吃蕓豆會(huì)引起腹瀉的情況。蕓豆的主要成分是蛋白質(zhì)和粗纖維，還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素，可以在哺乳期后吃。

舉措建議

注意生活要有規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，有利于身體健康。