哺乳期可以吃龍眼干的，如果氣血比較虧虛，身體免疫力比較差，是可以適當吃一些溫補類的食物，桂圓干可以作為一味中藥，它能起到補氣養(yǎng)血安神的功效，對于哺乳期的媽媽來說非常適合食用的，但是一定要控制用量，避免食用過多導致上火。

舉措建議

建議飲食方面需要清淡，還可以多吃一些富含蛋白質的食物，如魚肉雞蛋等，需要營養(yǎng)均衡。

注意事項

注意休息，不要熬夜，禁吃生冷辛辣刺激性的食物，做好保暖工作。