哺乳期能吃當(dāng)歸,熟地嗎
2021-09-17
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當(dāng)歸,熟地都是屬于補(bǔ)血的藥材,都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,哺乳期吃當(dāng)歸,熟地沒有問題的。
原因分析
當(dāng)歸,熟地都具有滋陰補(bǔ)腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,哺乳期需要吃滋補(bǔ)的食物和湯水,可以用當(dāng)歸,熟地來燉雞湯,能夠補(bǔ)血益氣,幫助乳汁分泌,但是兩者因?yàn)槭撬幉?,所以?yīng)該適量食用,熟地藥性較滋膩,過量服用會(huì)影響消化。
舉措建議
哺乳期飲食要均衡,營養(yǎng)充足,多吃花生,豆腐,豬蹄,黃豆等有利乳汁分泌。