哺乳期間不能吃炒栗子，吃炒栗子過多容易導(dǎo)致上火。

舉措建議

炒栗子的做法建議。

1.炒栗子的外科一定要洗干凈，控干水分。

2.炒栗子不能過多的使用糖類。

注意事項

哺乳期間的飲食注意事項包括:

1.哺乳期間可以多吃粗糧類食物以及粗纖維食物。

2.哺乳期間刺激性，辛辣性食物以及高脂肪的油炸食品注意少吃，防止食物經(jīng)過乳汁影響到孩子。

3.哺乳期間一定要注意不能亂用藥，不能抽煙，不能喝酒。