懷孕五個(gè)月的時(shí)候就要開始吃dha了，有的孕婦平時(shí)吃飯營養(yǎng)均衡的話也是可以不用吃dha的。

原因分析

孕婦吃dha的原因是為了保障胎兒在媽媽肚子里能夠吸收更多的營養(yǎng)，對胎兒的大腦發(fā)育很好，這樣生出來的孩子會(huì)更聰明。

舉措建議

孕婦在懷孕的時(shí)候，建議多吃水果和蔬菜，菠菜要多吃，這樣懷孕后期孕婦不容易缺血，還要吃點(diǎn)鈣片，保證孕婦不能缺鈣，不然小腿容易抽筋，經(jīng)常吃魚和蝦也比較好。