孕婦在懷孕期建議按詳細(xì)的說明書，或者是一天吃一粒HDA，懷孕早期可以口服葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。

原因分析

一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。因?yàn)樵谶@個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量最大的時(shí)期。

注意事項(xiàng)

孕婦在日常飲食中要注意:

1.飲食要有規(guī)律且營養(yǎng)要規(guī)律。

2.要注意多休息。