魚肝油的主要成分是維生素d和維生素a，主要可以幫助治療佝僂病和夜盲癥。DHA俗稱腦黃金，可以促進(jìn)寶寶的大腦和視力的發(fā)育。

原因分析

DHA是一種不飽和脂肪酸，主要是用于補(bǔ)充人體缺少的脂肪酸。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，DHA一般在魚油中會含有，魚肝油是預(yù)防佝僂病和促進(jìn)鈣的吸收，DHA是為了讓胎寶寶腦部發(fā)育的更好，孕婦一般在平常的食物中就能攝取足夠的維生素A和維生素D，補(bǔ)充魚肝油要根據(jù)個人情況而定。

舉措建議

1，在日常食物中也能攝入到DHA，例如堅(jiān)果，花生油，海魚等食物。

2，魚肝油可以預(yù)防佝僂病和夜盲癥，也應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。

3，日常食物應(yīng)該全面，谷類，蔬菜水果，肉類等都應(yīng)該涵蓋。