吃葉酸的目的是為了預防胎兒神經管畸形。最好在孕前三個月開始補充。至于品牌，可以選擇質量好，口啤好的。DHA是促進腦部發(fā)育的。葉酸可以和DHA一起吃。某些孕婦奶粉中含有這兩種成分。

原因分析

懷孕前后三個月吃葉酸可以很好的預防先天性神經畸形，如果葉酸缺乏容易引起胎兒畸形，所以葉酸是必需品。dha大多是懷孕中期補充的，有助于胎兒腦力發(fā)育，如果不補充，對他也沒有太大的影響。dha與葉酸，二者都有助于腦力發(fā)育，不過葉酸補充的比較早，效果會更好。

舉措建議

建議您可以從懷孕前一個月到懷孕后三個月末服用葉酸片是最好的。具體的服用方法是0.4毫克小劑量葉酸片，飯后服用，每天一次即可起到良好的作用。