吃DHA對于提高智力也是有一定作用的，主要是因為其可以幫助促進大腦的發(fā)育，可以供給神經(jīng)細胞發(fā)育以及視網(wǎng)膜發(fā)育所需要的養(yǎng)分。

舉措建議

在懷孕期間或者是孩子生長發(fā)育期間都是需要攝取足夠的DHA成分的，所以建議您在懷孕期間可以多吃一些魚類，海藻類的食物以及干果類的食物，必要的情況下也可以選擇孕婦奶粉或者是DHA補充劑來做補充。

注意事項

同時在懷孕期間要注意飲食的營養(yǎng)均衡，盡量以低鹽低糖低脂肪的食物為主，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜。