一般情況下孕20周開始吃，孩子出生后即可停止服用。但是不當(dāng)服用或者過多的補(bǔ)充DHA有可能會引起副作用，導(dǎo)致孕婦及胎兒身體健康受損，孕媽媽要在醫(yī)生指導(dǎo)下有需要才去服用DHA，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，避免適得其反損害健康。

舉措建議

1、深海魚類，蛋黃，一些干果類都含有DHA成份，孕婦可以選擇食物補(bǔ)充，安全健康才有利于胎兒發(fā)育。

2、過量服用DHA很容易使人體免疫力下降，母乳喂養(yǎng)的寶寶乳汁里含豐富的DHA，奶粉喂養(yǎng)的寶寶，配方奶粉也有DHA成份，一般不需要補(bǔ)充。

注意事項

孕婦在孕期補(bǔ)充任何營養(yǎng)元素都要提前咨詢一下醫(yī)生，有缺少按需求補(bǔ)給，無節(jié)制補(bǔ)充營養(yǎng)會造成營養(yǎng)過剩，引起巨大兒不利于后期生產(chǎn)。