在懷孕的時候是需要注意補鈣的，一般來說可以在懷孕4~5個月之后開始補鈣。懷孕四到五個月之后是處于胎兒生長發(fā)育比較快速的階段，具體需要補到什么時候，根據個人的情況來考慮，可以補到直到分娩結束。如果后續(xù)還需要進行母乳喂養(yǎng)，哺乳期間也可以補鈣。

舉措建議

要注意每天適量的補鈣，避免過量補鈣，產生一些不良的影響。也可以通過飲食方面的護理來補鈣，多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等。要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補充維生素，促進身體對營養(yǎng)元素的吸收。