DHA幾個月吃好,需要吃到幾個月
2021-09-17
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人們的身體營養(yǎng)成分都需要補充一定得DHA,尤其是孕婦和嬰幼兒,DHA對其有著重要的作用和功效,需要及時持續(xù)的補充。
原因分析
孕婦在四五個月的時候就可以進行DHA的補充,這時候胎兒的大腦視力處于快速發(fā)展的時期,需要充足的DHA的來進行補充,而在嬰兒出生后,也需要充足的DHA來確保其生長發(fā)育的需求。
舉措建議
嬰幼兒在補充DHA時沒有特定的時間規(guī)定,家長平時在飲食中也可多給寶寶補充魚類等食物,滿足寶寶日常所需的DHA劑量。