dha主要作用于大腦的發(fā)育，如果孕婦補(bǔ)充dha可以在懷孕五個(gè)月的時(shí)候開始補(bǔ)，從懷孕5個(gè)月開始胎兒大腦迅速發(fā)育的時(shí)期，如果寶寶補(bǔ)可以選擇3周歲之前補(bǔ)充。

舉措建議

建議寶媽可以在懷孕五個(gè)月的時(shí)候開始補(bǔ)充dha，此時(shí)胎寶寶大腦發(fā)育的高峰期。

注意事項(xiàng)

1，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食。

2，多吃魚，多吃新鮮水果蔬菜。

3，選擇dha要注意選正規(guī)廠家，服用劑量要嚴(yán)格按照醫(yī)囑和說(shuō)明要求。