備孕期間喝啤酒是非常不好的，啤酒中的啤酒花和防腐劑會產(chǎn)生熱量加重肝腎和血管的負擔(dān)，白酒紅酒都含有或多或少的酒精，對男性的精子質(zhì)量影響是很大的。

舉措建議

建議備孕期間要注意溫度的變化及時增減衣服，防止感冒，服用藥物前要咨詢醫(yī)生以免將來對胚胎的發(fā)育造成影響。

注意事項

備孕期間男性可以多吃些含鋅的食物和礦物質(zhì)含片，不要抽煙熬夜注意飲食衛(wèi)生，多增加體育鍛煉，孕前夫妻雙方可以去醫(yī)院做全身檢查。