葡萄酒的好處有很多，但在備孕期間還是不能喝的，因?yàn)槠咸丫浦幸彩呛芯凭?，葡萄酒中的酒精也?huì)導(dǎo)致受精卵不健全，從而影響胎兒的正常發(fā)育。

舉措建議

在備孕期間，夫妻雙方都是要戒煙戒酒的，這樣才能給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。也可以每天吃葉酸來有效的預(yù)防胎兒畸形。

注意事項(xiàng)

備孕期間多吃新鮮的瓜果蔬菜，可以喝一些雞湯，排骨湯或小米粥，也可以吃一些豆類，要注意飲食的多元化，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。