備孕最好不要吃龍蝦。因為蝦含有大量的蛋白質(zhì)，食用的話可能會導致消化不良，嚴重的還可能會造成腹瀉，因此備孕期間最好不要吃。

舉措建議

備孕期間女性可以多吃些蔬菜，比如莧菜、菠菜、胡蘿卜、花菜、生菜、小白菜、西紅柿等?？梢远喑孕┦萑?、動物肝臟、禽蛋、魚類、牛奶、豆制品等。

注意事項

備孕期間要注意多吃一些新鮮發(fā)的水果，比如菠蘿、蘋果、提子、桃、杏、葡萄等?？梢赃m當?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品，比如海帶、牡蠣、魚、蝦等。 少吃刺激性的食物，不要吸煙，不要喝酒。