在月經(jīng)期間能夠吃龍蝦，但需要注意適量不能夠多吃，避免導(dǎo)致胃腸的不適。另外還要多休息，不要過(guò)度勞累和熬夜，更不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以多選擇吃容易消化和開(kāi)胃食物，另外要多注意自己的保暖情況，可以適當(dāng)?shù)暮葻崴蛘呤巧t糖水，要保持自己心情的愉悅，避免緊張的情緒。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間注意不要吃刺激性和辛辣食物，同時(shí)不要吃螃蟹和田螺這些寒性的食物，飲食上最好以清淡為主。