桂圓是生活中常見的一種食物，在備孕期間是可以適當吃些的，吃了通常不會對備孕造成影響。而且桂圓含有多種營養(yǎng)成分，適當吃一些對于身體比較有好處。不過桂圓含糖量比較高，不能夠吃得過多，吃多了不僅沒有益處，反而可能會對身體造成傷害。

舉措建議

在備孕期間要認真按照醫(yī)生的囑咐服用葉酸片，如果身體有什么不舒服，自己不要隨便亂服用藥物，要在專業(yè)醫(yī)生指導下服用。注意多休息，不要過于勞累，保持良好的心態(tài)。飲食上注意營養(yǎng)的均衡，不要偏食挑食。