備孕期間如果需要服用鈣片和葉酸，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，盡量選擇一些適合孕期服用牌子，同時，還要在生活上做好飲食護(hù)理工作。

舉措建議

建議在備孕期間，男女雙方都要去醫(yī)院進(jìn)行一個全面的檢查，根據(jù)身體狀況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相對應(yīng)的調(diào)理，千萬不要自己盲目服用一些保健品或者藥物。

注意事項(xiàng)

在備孕期注意保持良好的心態(tài)，注意不要過于緊張，如果一年以上還沒有懷孕，注意去醫(yī)院進(jìn)行檢查。