胸部有硬塊，沒(méi)有不適感的話(huà)，可以先暫時(shí)觀(guān)察一下，期間要注意穿一些合適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊，以免引起胸部不適。若是癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明具體的病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。

胸部有硬塊，有可能是乳腺增生，除此以外，也不排除乳腺癌等惡性腫瘤。

舉措建議

建議條件允許的話(huà)，可以每年定期進(jìn)行相關(guān)的體檢，來(lái)明確身體的健康狀況。如果硬塊逐漸增大，有明顯的疼痛，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮手術(shù)切除。

平時(shí)生活中，要養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落。