胸部堵奶有硬塊，可以使用毛巾適當熱敷乳房部位以后用掌心適當按摩有硬塊的地方，在按摩的時候需要注意力道以及次數(shù)，還可以使用吸奶器將乳汁吸出，防止乳汁過多堆積在乳房內后加重不良癥狀，對于癥狀較為嚴重的，也可到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間需要養(yǎng)成良好的習慣，比如每次喂完奶以后，需要將乳房中的乳汁排干凈，如果因為身體不舒服或者是其他原因，不能夠給孩子喂奶時，也需要排空乳房，在每次喂完奶以后，也要幫助孩子拍嗝。