目前沒(méi)有哪種有效藥物可以做到預(yù)防水土不服的作用，水土不服是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般是不適應(yīng)新環(huán)境引起的不適癥狀。

要預(yù)防發(fā)生水土不服，首先要提高自身對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力，同時(shí)處于新環(huán)境時(shí)，要盡量保持原有的飲食習(xí)慣。

舉措建議

一旦出現(xiàn)了比較輕的水土不服癥狀，可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水或者茶葉水來(lái)幫助補(bǔ)充身體水分，有利于促進(jìn)身體代謝和排泄。

在水土不服時(shí)，飲食上要注意吃一些清淡易消化的食物，不宜吃生冷刺激性食物，做到合理調(diào)節(jié)飲食有助于緩解胃腸道癥狀。