很多女性認(rèn)為在孕期是需要補充各種營養(yǎng)元素，在哺乳期就不再需要了，其實這是錯誤的觀點，寶媽不僅在孕期需要補充營養(yǎng)，在喂奶時的哺乳期也需要確保營養(yǎng)元素的補充，是可以吃DHA的。

原因分析

孕期及處在哺乳期的女性DHA所需要的需求量會較高，因為此時寶媽不僅要應(yīng)付自身需求，還要滿足新生兒的營養(yǎng)需求，所以一天的DHA攝入量最好不低于兩百毫升。

舉措建議

在新生兒出生后寶媽也可給新生兒補充嬰兒所服用的DHA，來確保寶寶的營養(yǎng)所需。