寶寶可以吃含DHA的食物來補(bǔ)充DHA?？梢院群蠨HA成分的配方奶，或者在飲食中多吃一些蛋類、魚類、蝦等食物來攝取每天所需要的DHA營養(yǎng)。

DHA是一種不飽和脂肪酸，每天攝入充足的DHA營養(yǎng)，可以促進(jìn)寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育，能有效改善寶寶的注意力，同時(shí)增強(qiáng)記憶力。

舉措建議

除了通過吃魚蝦等補(bǔ)充DHA，寶寶還可以食用藻油類的DHA，因?yàn)椴缓珽PA，比較容易吸收。經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，家長可以直接給寶寶適量使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。