什么品牌的DHA好
2021-09-16
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現(xiàn)在可謂花多瞭亂,各種品牌都有,選擇自己合適的,但必須要正規(guī)地方去買。
原因分析
DHA是一種對(duì)腦部和眼部起關(guān)鍵作用的微生素,提升人的智力和視力,同時(shí)提高記憶力。
舉措建議
現(xiàn)在大部分奶粉都含有DHA了,不用單獨(dú)再添加,但經(jīng)濟(jì)允許的也可以添加的,畢竟一周歲前是寶寶的發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻;如果是大人的話,可以進(jìn)行食物上的吸收來攝取的,例如魚類和堅(jiān)果食品核桃之類的,還有多吃點(diǎn)水果。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師