什么是DHA
2021-09-16
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DHA它是身體里面的不飽和脂肪酸,主要是維持大腦細(xì)胞生長(zhǎng)和視網(wǎng)膜生長(zhǎng)的重要成份,給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些DHA,可以促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。
舉措建議
建議在生活上可以多吃一些富含DHA的食物,比如,生活中常見的海魚等海產(chǎn)品,還有雞蛋,牛羊肉,都是富含DHA的,還可以在醫(yī)生的建議下服用一些富含DHA的保健品。
注意事項(xiàng)
在日常生活中一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,注意飲食的多樣化,多帶孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師