平時可以給寶寶多吃一些蔬菜水果，里面富含纖維素，有利于促進腸胃蠕動。多喝水，多吃易消化的食物。

原因分析

寶寶由于胃腸功能還沒有發(fā)育完善，腸蠕動不如成年人，加上飲食又比較特殊，所以很容易便秘。

舉措建議

平時可以帶寶寶出去散步，曬曬太陽，多吃蔬菜水果，多吃一些易消化的食物，促進腸胃蠕動。避免吃辛辣刺激的食物，清淡飲食。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的癥狀，需要及時改變飲食結(jié)構(gòu)，一般通過食物療法就可以治療便秘，不需要去吃藥治療。