一周歲的寶寶補(bǔ)鈣最好是用食物，可以多吃些含鈣量高的食物，比如瘦肉，牛奶，豆類食物等，還有一些水產(chǎn)品含有的鈣質(zhì)很多，有蝦皮，紫菜，海魚等，還可以在平時(shí)讓寶寶喝些蝦皮碎菜粥等，補(bǔ)鈣效果很好。

舉措建議

如果寶寶不是嚴(yán)重缺鈣，就不需要額外補(bǔ)鈣，缺鈣嚴(yán)重就需要補(bǔ)充些專門的鈣劑，要滿足寶寶身體所需，每天都可以喝些牛奶，補(bǔ)鈣效果是很好的，新鮮的蔬菜水果也要多吃些，注意營養(yǎng)均衡，也要避免消化不良的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

一周歲的寶寶身體要多注意些，在平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)寶寶身體有異常，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查身體，還要讓寶寶多曬太陽，都能促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)寶寶健康很好。